فيتامين ب6، المعروف باسم "بيريدوكسين"، له دور كبير في تعزيز صحة الجسم والبشرة. يساعد في دعم وظائف الأعصاب، تقوية المناعة، وتحسين المزاج. لبشرتك وشعرك، يعزز فيتامين ب6 إنتاج الكولاجين، ويمنح شعرك القوة واللمعان، ويقلل من تساقطه.
يمكنك الحصول عليه من الأطعمة مثل الموز، السبانخ، الدجاج، والبطاطس. كما أنه موجود في حبوب فيتامينات الشعر والبشرة الشائعة التي تُدعم جمالك بشكل كامل.
استثمري في صحتك من الداخل للحصول على الجمال الخارجي المتألق!
